Tarta vegana sau de post cu capsuni (fara gluten)
Delicii Sanatoase,  Deserturi,  Tarte,  VEGAN

Tarta Vegana sau de Post cu Capsuni (fara gluten)

Aceasta tarta reprezinta o mega explozie de capsuni si o adevarata sarbatoare a primaverii! Reteta este vegana sau de post, este fara gluten si nu contine zahar rafinat. Este incredibil de aromata si poate fi savurata oricand, fiind atat de delicioasa!

S-ar putea sa va placa si:

Macarons – reteta vegana sau de post fara albusuri

Tort Vegan sau de Post ‘Trufa de Zmeura’ + Trufe Vegane

Cheesecake Vegan sau de Post cu Zmeura & Trandafir



Tarta Vegana sau de Post cu Capsuni (fara gluten)

Recipe by Momente Delicioase cu Beatricia

Ingrediente

  • Crusta:
  • 200g migdale

  • 50g fistic

  • 60g fulgi de cocos

  • 1/4 lingurita sare

  • 90g curmale fara samburi

  • 4-5 linguri ulei de cocos

  • Crema de capsuni:
  • 230g capsuni proaspete sau decongelate

  • 200g lapte de cocos

  • 100g sirop de artar (100% pur fara adaos de zahar rafinat) sau orice alt indulcitor ales (la gust)

  • 1 lingurita pasta / esenta de vanilie

  • 1 lingura suc de lamaie

  • 30g amidon de porumb

  • Decor:
  • 500 – 600g capsuni proaspete feliate

Modul de Preparare

  • Crusta:
  • Intr-un procesor de mancare adaugati migdalele, fisticul, fulgiii de cocos si sarea. Procesati totul pana obtineti o pudra.
  • Adaugati curmalele si treptat cate o lingura de ulei de cocos.*
  • Transferati compozitia intr-o tava de tarta cu baza detasabila de 24 cm tapetata la baza cu hartie de copt si unsa pe margini cu ulei de cocos. Modelati compozitia dupa forma tavei. In urmatoarea etapa aveti 2 optiuni.
  • Optiunea 1: dati crusta la frigider timp de cateva ore pentru a se prinde.
  • Optiunea 2: Coaceti crusta la cuptorul preincazit la 180°C timp de 10 minute. Permiteti crustei sa se raceasca putin, apoi dati-o la frigider timp de cateva ore pentru a se raci complet.*
  • Crema de capsuni:
  • In vasul unui blender adaugati capsunile, siropul de artar, sucul de lamaie, pasta sau esenta de vanilie, amidonul de porumb si laptele de cocos. Blendati totul impreuna timp de cateva minute pana obtineti un amestec omogen.
  • Turnati compozitia intr-o cratita si cu ajutorul unui tel amestecati in continuu la foc mediu scazut pana se ingroasa si atinge primul clocot.
  • Transferati crema intr-un bol si acoperiti-o cu o folie alimentara atingand suprafata. Dati crema la frigider timp de cateva ore pana se raceste complet.
  • Asamblarea:
  • Pregatiti capsunile. Indepartati cotorul si feliati capsunile spalate si bine uscate.
  • Eliberati crusta din tava si plasati-o pe farfuria sau platforma de servire.
  • Distribuiti crema uniform pe intreaga suprafata si aranjati capsunile deasupra. Incepeti cu feliile mai mari si terminati cu cele mai mici. Serviti!Tarta vegana sau de post cu capsuni (fara gluten)

Sfaturi

  • In total eu am avut nevoie de 5 linguri de ulei de cocos. S-ar putea sa aveti nevoie de mai mult sau mai putin de aceasta cantitate in functie de nucile si curmalele alese. Adaugati uleiul treptat si testati compozitia. In momentul in care poate fi lipita si isi mentine forma, compozitia este gata.
  • Coacerea crustei va intensifica aroma nucilor si crusta va avea un gust mult mai bun!

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Translate using Google»